A dor anterior do joelho ( dor que o paciente sente na frente do joelho ) pode ser causada por diversas situações. Geralmente é uma dor que piora ao subir ou descer escadas , ao permanecer muito tempo na posição sentada e muitas vezes é acompanhada de "barulhos " no joelho.
As principais causas que levam a dor anterior no joelho são :
- Condromalácea patelar
- Plica patelar inflamada
- Disfunção Patelo-femoral
- Artrose Patelo-femoral
- Instabilidades patelares
- Lesões Condrais ( na cartilagem ) da patela
O tratamento conservador para a dor anterior do joelho envolve uma avaliação detalhada do paciente através de um exame físico específico buscando avaliar os fatores desencadeantes e um exame de imagem completo ( RX , CT , RNM ) a fim de se verificar a situação da cartilagem , geometria óssea e a relação entre todas as estruturas envolvidas na causa da dor.
A primeira linha de tratamento da dor anterior do joelho é o tratamento conservador ( não cirúrgico ) que consiste no controle da dor , reequilíbrio muscular do joelho , quadril e musculatura pélvica, através de exercícios e alongamentos direcionados por fisioterapeuta.
Área de dor referida na dor anterior do Joelho.
O tratamento medicamentoso visa controle da dor com analgésicos principalmente , anti-inflamatórios em situações específicas e medicamentos para a cartilagem articular ( condroprotetores e suplementarão de colágeno )
Conjuntamente ao tratamento medicamentoso a fisioterapia buscando um reequilíbrio muscular deve ser iniciada . O joelho é o foco principal , mas o paciente deve ser tratado como um todo , buscando fortalecer e equilibrar a musculatura do core ( coluna , pelve e quadril ), uma vez que muitas vezes a dor anterior do joelho pode ser devido a um desequilíbrio na função da musculatura do quadril ou coluna lombar . Essa situação de desequilíbrio no quadril levando a dor no joelho é muito comum em mulheres entre 15-55 anos .
Mudança em alguns hábitos de vida , controle do peso corporal e tipo de atividade física também dever ser abordados durante o tratamento da dor anterior do joelho .
Algumas situações que merecem atenção :
- Evitar o uso de saltos altos durante todo o dia
- Não sentar em cadeiras baixas
- Não permanecer de pernas cruzadas longos períodos
- Se possível evitar escadas durante o tratamento