A meniscectomia parcial consiste na retirada através da artroscopia de um fragmento ou lesão do menisco lesionado. Pode ser feita para a lesão do menisco lateral , menisco medial ou ambos . É uma cirurgia ambulatorial , na qual o paciente recebe alta no mesmo dia da cirurgia .
Como é o processo de reabilitação ?
A meniscectomia parcial propicia ao paciente um retorno bastante rápido a suas atividades de vida diária e esportivas. O tempo de retorno ao esporte vai depender das lesões associadas e do processo de reabilitação em si.
Geralmente, depois de qualquer operação no menisco, a primeira parte da reabilitação envolve o gelo 3 vezes ao dia por 20 minutos, não apoiar o pé no chão e caminhar com bengalas canadenses.
Depois de 2 dias, você começará um ciclo de fisioterapia para recuperar a completa funcionalidade que o joelho permite.
Os objetivos da reabilitação são a recuperação da força muscular, a flexibilidade do joelho, o equilíbrio e a coordenação.
Não pode ser efetuada em todos os pacientes a mesma reabilitação, é diferente dependendo da idade do paciente, das tarefas que executava antes da lesão e do tipo de cirurgia.
Em qualquer caso, na fase inicial são realizados exercícios isométricos para o quadríceps e os isquiotibiais, mobilização e reforço das outras articulações da extremidade inferior, ou seja, tornozelo e quadril.
Sucessivamente, em caso de meniscectomia parcial, começar a mobilização passiva da patela, a massagem do quadríceps e possivelmente a estimulação elétrica do quadríceps.
Temos de começar logo que possível mover ativamente o joelho, sentado no sofá ou deslizando num skate sentado.
É necessário pedalar em bicicleta ergométrica com dureza progressiva e realizar exercícios em cadeia cinética fechada, no final do tratamento se deve fazer alongamento do quadríceps e dos isquiotibiais.
Após 30 minutos de bicicleta ergométrica será já apreciável uma melhoria da amplitude de movimento.
Bicicleta ergométrica para recuperar o movimento
Depois de pelo menos 20 dias será possível usar a a bicicleta na estrada e retomar o esporte suavemente para retornar às atividades esportivas competitivas.
É necessário sempre considerar a dor e o inchaço do joelho, se tende a agravar-se, é necessário reduzir a carga da reabilitação e o uso do gelo no final do tratamento.
A convalescença após a meniscectomia seletiva ( parcial ) é menor em consideração a uma meniscectomia total ou uma sutura meniscal.
Se o menisco medial é operado, no caso de meniscectomia parcial é possível retornar a atividade esportiva mesmo depois de 2/3 semanas.
A mesma operação efetuada no menisco lateral requer dos tempos de cicatrização muito mais longos, até 2 meses.
Uma reabilitação acelerada pode criar danos à cartilagem.
Quem trabalha em pé deve esperar que passe pelo menos um mês e meio.
O mesmo período ( 2 meses ) é necessário para retornar ao esporte.
Algumas orientações gerais :
- não coloque nenhum travesseiro em baixo do seu joelho, pois isso pode atrapalhar e restringir ganho de movimento no pós-operatório
- Faça gelo a cada 2 horas por 20 min
- Durma na posição que for mais confortável
- Faça exercícios com as pernas diariamente
- Faça caminhadas 3 x dia
- Voltar a dirigir após 7 dias quando recuperar um bom controle motor para sua segurança
- Relações sexuais quando estivar confortável e sem dor
- Para subir degraus, utilize primeiro a perna não operada. Para descer degraus, utilize primeiro a perna operada.
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